SuperSmoothie
Vaknade vid tolv vilket var helt okej efter att ha jobbat natt. Åkte till stan direkt med min arbetskollega för lite shopping och frukost på Subway. Efteråt så blev det gymmet med Iza, vi tog två pass: bodybalance och afropowerdance. Nu vilar jag lite innan det är dags för ännu en natt på jobbet. Med mig tar jag min supersmoothie! I den har jag ett rått ägg, vinbär från mammas trädgård, avokado, banan, melon, äpple och jordgubbar.
Bärsmoothie

Mixa:
1 dl Hallon
1 dl Björnbär
1 dl naturell yoghurt
Smoothie med extra protein

Mixa för ett stort glas:
1 Banan
1 dl hallon
1 dl yoghurt
1 rått ägg